Pourquoi accoucher naturellement ?

Avant toute chose, il est essentiel de connaître les raisons pour lesquelles il est conseillé d’accoucher naturellement. En fait, la césarienne semble avoir des effets secondaires plus ou moins graves, pour ne citer que l’hémorragie, l’embolie pulmonaire, l’infection de la plaie et des voies urinaires. Les risques ne sont pas non plus nuls chez le bébé. C’est pourquoi cette intervention est surtout programmée pour des raisons précises : une grossesse multiple, une naissance prématurée, bébé en mauvaise position, une maladie à risque durant la grossesse, etc.
Par ailleurs, bien que la péridurale ait longtemps été proposée pour réduire les douleurs durant l’accouchement, elle n’a pas de si grand succès auprès des femmes enceintes. De nombreuses raisons font que l’accouchement naturel fascine autant les femmes. Pour certaines femmes, c’est pour mieux vivre l’expérience de l’accouchement et ne pas s’en sentir dépossédées. Pour d’autres, c’est surtout par peur des effets secondaires : problème de contraction de l’utérus, baisse de la tension artérielle, accouchement plus long et difficile (bébé en position postérieure, etc.).
Ainsi, pour réduire la douleur, tout en limitant les risques, mieux vaut opter pour des solutions plus naturelles.

Rester sereine en travaillant sa respiration

Ce que vous devez garder en tête, c’est que l’accouchement est un processus tout à fait naturel. Votre corps a été parfaitement programmé pour le subir. De ce fait, vous ne devez en aucun cas paniquer. Dès que le travail commence, essayez de vous concentrer sur votre respiration : respirez profondément de sorte à remplir votre poitrine d’air et expirez lentement en relâchant tous vos muscles. Si vous le pouvez, n’hésitez pas à vous détendre en prenant un bain chaud. D’autant plus que cela contribue à une meilleure oxygénation de votre bébé. Le fait d’écouter de la musique douce permet aussi de se détendre au mieux et d’oublier la douleur.

Bouger en variant régulièrement les positions

En bougeant sans cesse, vous facilitez et accélérez le travail. Ainsi, votre bébé pourra facilement descendre au sein de votre bassin. Sans oublier que cela améliore grandement votre confort. C’est pourquoi les futures mamans sont nombreuses à marcher dans les couloirs de la maternité et à se déhancher sur les balcons ou au pied de leur lit. Vous devez juste essayer de varier les positions (toutes les 10 minutes par exemple) pour mieux réduire la douleur, pour favoriser l’ouverture de votre bassin et pour améliorer également l’apport sanguin vers votre bébé. Quoi qu’il en soit, votre sage-femme saura vous conseiller les positions que vous devez adopter.

Se faire masser

Les massages permettent aussi de réduire la douleur pendant l’accouchement dans la mesure où ils contribuent à la sécrétion et à la libération d’endorphine, procurant un effet relaxant et antidouleur. Cette substance est produite par le cerveau pour garantir une sensation d’euphorie. Se faire masser vous permet de soulager la douleur ressentie lors des contractions, tout en réduisant votre anxiété durant le travail.

Enfant moins de 3 mois

Pour un bébé à peine 3 mois, il ne lui est pas encore possible de bien distinguer les couleurs. Le bébé est plutôt attiré par les contrastes. L’enfant de cet âge-là dort beaucoup. Ainsi, vous devez éviter de trop stimuler ses sens. C’est une période où l’enfant commence à découvrir le toucher et à capter le son. Il ne peut voir que les choses à 30 cm de son visage. Le mieux est de lui donner des câlins ou lui chanter des berceuses.

Enfant entre 4 à 6 mois

C’est là que le bébé commence à s’ouvrir à son environnement. Il aime attraper et manipuler les objets. Les mobiles sont les jouets les mieux adaptés pour stimuler ses sens. Le champ de vision du bébé s’étend. Il peut différencier les couleurs. Il aime porter des objets à sa bouche. C’est surtout durant ce moment qu’il est enfin possible de choisir un doudou pour l’enfant.

Enfant de 6 à 9 mois

Les sens du bébé deviennent de plus en plus aiguisés. Il adore attraper, sucer et mordiller tous les objets qui lui passent par les mains. À cet âge, l’enfant sait déjà se tenir assis, attraper ses pieds ou encore se retourner. Le bain est pour lui un moment de jeu. Comme jouets, vous pouvez lui offrir des livres d’éveil, des tapis d’éveil, des anneaux de dentition, des boîtes à musique ainsi que des jouets de bain.

Enfant de 10 mois à 1 an

À partir de 10 mois, le bébé apprécie les contenants. Il aime les vider et remplir ou ouvrir et fermer. Il commence déjà à imiter vos gestes. Il sait bouger en rampant à 4 pattes, prend plaisir à emboîter les objets, les empiler ou même construire des tours… Les jouets empilables, les jouets à tirer, les trotteurs et les boîtes à forme sont idéals pour un enfant entre 10 mois à 1 an.

Les premières notions

Pour commencer, il faut que l’enfant sache comme le principe fonctionne. En utilisant sa peluche ou sa poupée, vous pouvez lui montrer comment faire pipi et caca et surtout où est-ce qu’il faut le faire. Lorsque vous achetez son nouveau pot, n’hésitez pas à poser sa peluche dessus et à y verser un peu d’eau pour qu’il comprenne comment il faut faire.

Pensez à son confort

L’aspect matériel ne doit pas être négligé. L’enfant se sentira plus à l’aise de se poser sur un pot dont la couleur et la forme lui plaisent. Nous vous suggérons de faire les courses avec lui afin qu’il repère lui-même le pot qui lui convient.

Habituez-le

Il n’est pas nécessairement obligatoire de lui mettre au pot dès que vous aviez acquis le matériel. Laissez-lui le temps de le découvrir, de le toucher et de l’observer. Vous pouvez continuer à lui démontrer comment ses doudous font leurs besoins sur le pot.

La transition

Après une semaine, vous pouvez commencer à alterner les couches et le pot pour qu’il puisse s’adapter au changement en douceur. Pour ce faire, annotez sur un carnet les moments où il salit ses couches. De cette manière vous pourrez tout de suite le mettre au pot lorsque les besoins sont imminents.

Persévérez

Face aux échecs, ne désespérez pas. Vous pouvez toujours de temps à autre lui remettre les couches lorsque vous êtes fatigué(e). Pour autant, ne reculez pas, remettez toujours votre enfant sur le pot dès qu’il ressent l’envie d’uriner. S’il rechigne à aller au pot, vous pouvez de temps à autre enlever sa couche. De cette manière, il se sentira moins en sécurité et sera dégoûté de faire ses besoins dans son pantalon.

Évitez de le gronder

La propreté s’apprend en douceur et chaque enfant a son rythme d’apprentissage. Si votre enfant n’a pas encore atteint l’objectif, évitez de l’humilier devant les autres ou de le gronder. Cela va lui bloquer et il aura plus de difficultés à s’adapter au changement.

Faites-lui savoir quand il a réussi

Un premier pipi dans le pot mérite toujours un petit « bravo. » Et les autres qui s’ensuivront aussi ! Faites comprendre à votre enfant qu’il a réussi l’épreuve. Cela l’encouragera davantage à répéter les mêmes actions.

À la maison comme à l’extérieur

Et si l’enfant commence avoir ses habitudes à la maison, il pourra commettre des bêtises à l’extérieur. Surtout, n’oubliez pas d’emmener le pot, car il sera mal à l’aise de faire dans celui des autres. Enfin, la propreté ne se résume pas au pot. Apprenez également à votre enfant à se laver les mains à chaque fois qu’il a terminé ses besoins.

Une source d’angoisse pour les ainés

Si l’arrivée d’un nouveau bébé est une très bonne chose pour les parents, les enfants peuvent le voir autrement. En effet, il est possible que les ainés aient une grande difficulté à accepter leur nouveau frère/nouvelle sœur. Ce problème se présente surtout avec des enfants en bas âge. La première raison c’est qu’ils commencent à prendre conscience que la réconciliation de leur parent ne sera plus possible. Ils pourront alors accuser le nouveau-né comme étant le coupable de cet échec. La deuxième c’est qu’ils ont peur d’être abandonnés. Ils craignent que l’arrivée de cet enfant bouleverse sa relation avec sa mère ou son père, car toute l’attention va être dirigée vers lui. Il ne sera alors plus le centre d’attention de son père ou de sa mère, à part le fait que l’autre conjoint en a déjà pris une partie. L’arrivée du nouveau bébé aussi va changer la vie des ainés, notamment s’ils vont devoir partager leur chambre. Parfois même, le simple fait de devoir partager ses jouets entraine de l’animosité.

Comment gérer cette nouvelle situation

Pour que l’arrivée du nouveau bébé soit une bonne chose pour toute la famille et non pas la cause de la déchirure de la famille, il est très important de ne pas faire des erreurs. D’abord, ce n’est pas parce qu’un nouveau bébé exige qu’on prenne soin de lui qu’on est obligé de délaisser les ainés. Pour ce faire, il faut bien expliquer aux ainés que le bébé a aussi sa place dans la famille et qu’ils occupent tous la même place. Il est également essentiel de les expliquer qu’on sera peut-être débordé avec le bébé, mais on aura toujours le temps pour eux. Outre cela, la venue d’un bébé se prépare. C’est pourquoi il est préférable de partager la joie de la grossesse avec les aînés. De cette manière, ils comprendront plus facilement que le bébé fait partie de la famille et qu’ils ont eux aussi une part de responsabilité en tant que grands frères ou grandes sœurs.